Conseils et recettes pour bien utiliser son super blender Vitamix, Komomix... Des smoothies aux laits végétaux, des frozen yogourt aux confitures express !
• Pour quoi faire ?
Tour à tour mixeur, sorbetière, moulin à céréales, à café, pileur de glace, râpe à légumes.. le super blender se prête à des recettes que l'on ne pouvait habituellement pas faire à la maison.
• Les recettes
Smoothies : avec des légumes crus , des graines germées, des super aliments...
Soupes : crues ou cuites, des recettes pour toutes les saisons
Purées d'oléagineux et laits végétaux
Tartinades : de l'houmous aux tapenades
Farines maison : idéal pour fabriquer ses propres farines sans gluten (à base de flocons, de graines...)
Desserts rapides : crèmes au chocolat, frozen yogourt, pancake, confitures express...
Et encore : concentré "anti CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER LIVRE